El zinc es básico para llevar a cabo numerosos procesos esenciales para tu salud, como son la síntesis de proteínas, el metabolismo del fósforo, el desarrollo del sistema óseo, la síntesis de colágeno, etc.

Ademas, el zinc es fundamental durante la lactancia y los primeros años de vida, pero será básico a lo largo de toda nuestra vida. La falta de zinc no es un problema menor, según los datos de la Organización Mundial de la Salud el 31% de las personas en el mundo presentan deficiencia de zinc.
 
En este vídeo os voy a explicar las cinco señales de advertencia de que tienes falta de zinc.
 
Así mismo, al final del video, os hablaré sobre algunos alimentos ricos en zinc y os recomendaré algún suplemento de zinc.
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SÍNTOMAS DE ALERTA DE QUE TIENES FALTA DE ZINC - VÍDEO

 

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