suplementos
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El magnesio es un mineral imprescindible para mantenernos saludables. El magnesio es esencial para muchos procesos que se producen en nuestro cuerpo, como pueden ser la regulación de la función muscular y nerviosa, los niveles de azúcar en sangre, la presión arterial o la producción de proteínas, huesos. #magnesio #beneficios #propiedades
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No quiero que pienses que hay una píldora mágica para mejorar tu rendimiento, si alguien te promete eso desconfía, sin embargo, tomar algunos nutrientes en concreto está demostrado que puede mejorar tu rendimiento y conseguir que tu ejercicio sea más eficiente. #suplementos #imprescindibles #recuperacion #deporte
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▶︎ Cada una de las vitaminas cumple una función importante en el cuerpo. Una deficiencia vitamínica ocurre cuando no se obtiene suficiente cantidad de cierta vitamina. Las deficiencias vitamínicas pueden causar problemas de salud.
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Hoy quiero hablaros de la Vitamina D3 y cual es la diferencia con la Vitamina D2. Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber para que sirve la vitamina D y como podemos obtenerla. Además al final del todo te diré cuales son las dosis a las que esta vitamina puede resultar tóxica.