adelgazar

  1. ❤️ FIBRA ALIMENTARIA 1️⃣ ¿Es BUENA? 2️⃣ ¿Ayuda a PERDER PESO? [ADELGAZAR ✅]

    ❤️ FIBRA ALIMENTARIA 1️⃣ ¿Es BUENA? 2️⃣ ¿Ayuda a PERDER PESO? [ADELGAZAR ✅]

    Si te preguntas cuánta fibra por día se necesita para bajar de peso, pues debes saber que asegurarte de cumplir con los requisitos mínimos es lo más importante y aunque superar ese mínimo puede ser útil, por lo general no deberás exceder los 70 gramos de fibra al día ya que a partir de ahí pueden aparecer efectos secundarios no deseados. #fibra #alimentaria #adelgazar

     

     

     

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  2. ▶️▶︎ ADELGAZAR comiendo DULCE ❤️ ¿Es POSIBLE? [ERITRITOL]

    Adelgazar comiendo Dulce

    Hoy quiero hablaros de un endulzante cuya apariencia es muy similar al azúcar Pero que no aporta prácticamente ninguna caloría y que no provoca ninguna subida de la glucosa en sangre.

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