✅ OMEGA 3 ▶️ BENEFICIOS ❤️ 7 SINTOMAS de DEFICIENCIA

 

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Cuales son las mejores fuentes de omega-3, y de la proporción de omega-6 a omega-3 más apropiada. De eso te quiero hablar un poco al final de este video y es muy importante entenderlo y te diré el porque.

 

 

Beneficios ❤️ de tomar OMEGA 3 y además los 7 síntomas que indican su deficiencia si no tomas suficiente con la dieta. Todo eso en este vídeo quedará aclarado. Aunque a no ser que hayas estado viviendo en una cueva, aislado del mundo durante los últimos años, seguro que ya sabes que tomar una cantidad suficiente de ácidos grasos omega tres con la dieta es una de las cosas más importantes para mantener una buena salud.

Atizarle al dedito hacia arriba, y quédate hasta el final del vídeo y si quieres enterarte de por qué es tan importante tomar omega tres con la dieta y los siete síntomas que pueden indicarte que no estás tomando suficiente omega 3 cada día