¿Cómo y cuando es mejor tomar el magnesio?
Hoy vamos a intentar aclarar algunas preguntas que nos hacéis sobre el magnesio. La pregunta que más nos repetís en la farmacia es la diferencia entre el cloruro, el carbonato y el lactado, cual se asimila mejor, o porque el más conocido es el cloruro.
Si queréis informaros en profundidad sobre el magnesio y sus propiedades, ya hicimos un vídeo donde lo explicábamos, del que os dejaré el enlace en la cajita de la descripción, allí podréis tener toda la información.
Cómo ya sabéis todos, por otro vídeo en el que os cuento mi experiencia, yo estoy tomando el cloruro de magnesio, pero el cloruro de magnesio tiene un ph ácido, ligeramente ácido, y la gente que tiene tendencia a tener acidez de estómago les sienta mejor una sal alcalina, esta sal alcalina es el carbonato de magnesio, pero...
¿Que diferencia hay?
