✅ COMO ORDENAR tu MENTE ✴️ y tu VIDA ⏩ VOLVER a CONECTAR ✨

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La mayoría de nosotros sabemos que necesitamos una conexión más saludable en nuestras vidas. Necesitamos recuperar nuestros lazos con aquellos que nos importan, el entorno natural y nuestro propio sentido cómo individuos para gozar de una buena salud física y mental.

Quieres saber ✳️ como ordenar tu mente y tu vida y al mismo tiempo volver a conectar. Existe una contradicción, muy evidente para mi, en este mundo tecnológico en el que nos movemos. Aparentemente estamos más conectados que nunca y sin embargo estamos cada vez más solos, separados de la naturaleza e intentando conectar con nosotros mismos.

Por eso en el vídeo de hoy quiero mostraros 4 sencillos métodos para recuperar una conexión relevante en tu vida. En la actualidad, le dedicamos poco tiempo a construir vínculos importantes. Pero, lo peor, es que el valioso tiempo que dedicamos a mejorar estas conexiones se ha corrompido completamente.

Nuestro cerebro no es muy bueno con la multitarea, por lo que si queremos hacer algo bien, tenemos que conseguir enfocarnos en una sola tarea. Y, sin embargo, mientras intentamos construir vínculos, desconectamos constantemente, nos distraemos durante una conversación, nuestros momentos de introspección o de vinculación con la naturaleza se ven interrumpidos constantemente por notificaciones en nuestros teléfonos "inteligentes", el sonido de fondo de la televisión o una necesidad compulsiva de comprobar nuestro correo electrónico.

El tiempo es demasiado valioso y escaso para permitir que esto nos suceda constantemente. Por eso mi recomendación es que te plantees eliminar cualquier distracción potencial cuando estés intentando conectar, y pronto encontraras la recompensa.