La hipertensión consiste principalmente en el incremento de la presión sanguínea en las arterias, la cual puede causar serias complicaciones e incluso la muerte.


Hoy voy a explicaros las  cosas que puedes hacer para bajar la presión arterial de forma natural.

  • Pasarse a una dieta similar a la seguimos en la zona Mediterránea.
  • Disminuir el consumo dirario de sal a la mitad.
  • Otra de las claves para reducir la presión arterial es practicar deporte.
  • Por otra parte, un buen suplemento para bajar naturalmente la presión arterial es el aceite de pescado.
  • Otro remedio natural para bajar naturalmente la presión arterial va a ser un viejo conocido nuestro: el magnesio.
  • Otro elemento que ayuda a bajar la presión arterial es el potasio.

 

CÓMO BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL DE FORMA NATURAL - VÍDEO