Perder peso con la dieta de la Alcachofa

La alcachofa es una de las mejores amigas en la dietas para adelgazar ya que tiene excelentes propiedades para bajar de peso, es rica en fibra, la cual obstaculiza la absorción de grasas y azúcares, y ayuda a que circulen rápidamente toxinas y grasas nocivas del intestino.

Para obtener mejores resultados es recomendable acompañar la dieta de la alcachofa con ejercicio. Después de terminar la dieta deberás llevar una alimentación saludable y continuar con los ejercicios, de esta manera no conseguirás un efecto rebote.

Las cápsulas de alcachofa arkopharma son el complemento ideal para mejorar la efectividad de cualquier dieta. Aparte de la cápsulas de alcachofa, Arkopharma tiene una presentación Alcachofa en Ampollas con una mallor concentración de alcachofa, la dieta que propone arko con cápsulas y ampollas, durante un mes, es la siguiente:

10 primero dias: 1 ampolla de Alcachofa + 1 ampolla de té verde a cualquier hora de la mañana.
20 días siguientes: 2 cápsulas de alcachofa + 2 cápsulas de Camilina en el desayuno, comida y cena.
Diluir las ampollas en medio vaso de agua.

Tambien podéis tomar 3 cápsulas en la comida y 3 en al cena con un vaso de agua pues facilitan la digestion y eliminan líquidos.

Claves de la dieta de la alcachofa

Se puede emplear para perder de 1-6 kilos que hayan sido ganados en poco tiempo sobretodo por mala alimentación y exceso de alimentos grasos.
La dieta debe acompañarse de algo de ejercicio para evitar el efecto rebote y sobretodo recuerda beber de 1.5-2 litros de agua al día.