⭐️ [TRUCO] ADELGAZA RÁPIDO!! ✅ tomando PLANTAGO OVATA [COMPROBADO]
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El psyllium proviene de un arbusto llamado Plantago ovata, que crece en todo el mundo pero es más común en la India. Cada planta puede producir hasta 15,000 semillas de las cuales proviene el plantago. En algunas ocasiones y países la podréis encontrar cómo ispagula.
El Plantago se encuentra entre la lista de plantas que han demostrado disminuir significativamente el peso corporal.
El plantago ovata puede ser muy útil para mantener y lograr un peso saludable, ya que provoca una gran sensación de saciedad cuando se toma. Agregar fibra adicional a nuestra dieta en forma de plantago ovata puede ayudarnos a no comer de más y tratar la obesidad de forma natural ya que como todos sabemos comemos menos cuando nos sentimos saciados.
El psyllium proviene de un arbusto llamado Plantago ovata, que crece en todo el mundo pero es más común en la India. Cada planta puede producir hasta 15,000 semillas de las cuales proviene el plantago. En algunas ocasiones y países la podréis encontrar cómo ispagula.
El plantago es una fibra soluble comestible y prebiótica. Se trata de una fibra voluminosa que cuando se toma con agua, se hincha, formando una masa similar a un gel que retiene agua, cuando este gel llega al intestino grueso, favorece unas deposiciones fáciles, saludables, rápidas y eficientes.
Además, se sabe que el plantago ovata tiene efectos beneficiosos sobre la salud del corazón y sobre los niveles de colesterol. Los estudios también han demostrado que la fibra presente en la cáscara de psyllium es segura, bien tolerada y que además mejora el control de los niveles de glucosa en sangre de las personas con diabetes.
A diferencia de los laxantes estimulantes, como el sen o la cascara sagrada, el psyllium es suave y no produce habituación.
