Was ist Vitamin D?

Was ist Vitamin D? Und was bewirkt Vitamin D, das wir mithilfe von den UV-B-Strahlen der Sonne selbst herstellen können? Denn Vitamin D ist für unseren Calciumhaushalt und unser Immunsystem wichtig und trägt zur Bildung von Serotonin in unserem Gehirn bei. Dem Gute- Laune-Hormon, das dafür sorgt, dass wir glücklich und gesund sind.

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