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  1. ✅ Gesund durch Ernährung ▶︎▶︎ Warum du niemals an deiner Gesundheit sparen solltest

    ✅ Gesund durch Ernährung ▶︎▶︎ Warum du niemals an deiner Gesundheit sparen solltest

    ❇️ Andreas Agelidakis’ Großeltern in Griechenland führten ein langes und gesundes Leben. Bis ins sehr hohe Alter benötigten sie keinerlei Medikamente. Wie sie das geschafft haben? In seiner Keynote verrät Andreas Agelidakis das Geheimnis der 100-Jährigen: Es ist die heilende Kraft der Natur.

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  2. Matcha-Pulver ➡️ Vorteile des Trendgetränk ✅

    Matcha-Pulver ➡️ Vorteile des Trendgetränk ✅

    ❇️ Matcha-Tee, Matcha-Latte mit Milch oder auch Matcha als Zutat in Smoothies, Eis etc.: Die zu Pulver gemahlenen Teeblätter aus Japan verheißen in immer mehr Produkten nicht nur exotischen Genuss.

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  3. ➡️ Cholesterin natürlich und dauerhaft senken ✅

    ➡️ Cholesterin natürlich und dauerhaft senken ✅

    ❇️ Cholesterin ist als einer der Gesundheitsgefährder der Industrienationen bekannt. Die Folgen eines zu hohen Cholesterinspiegels (sog. ‚Hypercholesteriämie‘) wie bspw. koronare Herzkrankheiten (KHK), Herzinfarkt oder Schlaganfall gehören zu den häufigsten Todesursachen in der hiesigen Gesellschaft.

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  4. Vitamin C ❤️ Schützt uns Ascorbinsäure ➡️ Infektionen

    Vitamin C ❤️ Schützt uns Ascorbinsäure ➡️ Infektionen

    ▶︎ Vitamin C findet sich insbesondere in Gemüse, Obst und Leber. Es kommt als Ascorbat oder als De-hydro-ascorbinsäure vor. Darüber hinaus findet Vitamin C Verwendung als Zusatzstoff in Lebensmitteln, die lange haltbar gemacht werden.

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  5. Vitamin K ▶︎▶︎ Erstaunliche Wirkung ❇️ oder große Gefahr durch Überdosierung?

    Vitamin K ▶︎▶︎ Erstaunliche Wirkung ❇️ oder große Gefahr durch Überdosierung?

    ▶︎ Vitamin K. Warum reden immer mehr Menschen genau von diesem Vitamin? Stichworte wie Vitamin D, Blutgerinnung, Knochenstoffwechsel fallen. Einen Großteil des Vitamins nehmen wir mit der Nahrung auf.

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  6. Schnupfen ✅ schnell loswerden ▶︎▶︎ 5 Tipps bei Schnupfen ➕ Erkältung

    Schnupfen ✅ schnell loswerden ▶︎▶︎ 5 Tipps bei Schnupfen ➕ Erkältung

    ▶︎ Meist beginnt es ja mit einer schlechten Vorahnung, man fühlt sich typischerweise geschwächt und müde. So ist es zumindest sehr oft bei mir und bestimmt auch haben Sie das schon so erlebt. Spätestens dann nach einer Nacht herrscht meist Gewissheit: Wir haben Schnupfen!

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  7. Verstopfung ⭐️ Kennen Sie diese Ursachen und Tipps?

    Verstopfung ⭐️ Kennen Sie diese Ursachen und Tipps?

    ❇️ Ob auf Reisen, während der Schwangerschaft oder nach exotischem Essen, eine Verstopfung kann uns unter Umständen wochenlang plagen. Ca. 15% von uns haben öfter mal eine Verstopfung, das ist also echt viel.

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  8. Proteinstoffwechsel ▶︎▶︎ Was sind Proteine & Aminosäuren?

    Proteinstoffwechsel ▶︎▶︎ Was sind Proteine & Aminosäuren?

    Ca. 15% unseres Körpers besteht aus Proteinen. Proteine sind ein Grundstoff unseres Körpers mit zahlreichen Funktionen und Aufgaben wie z. B. dem Erhalt und der Erneuerung von Körperzellen oder der Wundheilung.

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  9. Magnesium ➕ Magnesiummangel ➡️ Bei diesen 6 Krankheiten hilft Magnesium ‼️

    Magnesium ➕ Magnesiummangel ➡️ Bei diesen 6 Krankheiten hilft Magnesium ‼️

    Magnesium ist ein sehr wichtiges Mineral, Elektrolyt und Co-Enzym in unserem Körper. Ohne Magnesium können wir nicht leben. Ein Magnesiummangel kann typische Symptome hervorrufen. Gleichzeitig kann die zusätzliche Gabe von Magnesium auch bei bestimmten Erkrankungen den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.

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  10. Proteinshakes ➡️ Welche Vorteile haben Proteinpulver aus ärztlicher Sicht?

    Proteinshakes ➡️ Welche Vorteile haben Proteinpulver aus ärztlicher Sicht?

    Mittlerweile können wir ja auf eine fast unendliche Palette an verschiedenen Geschmäckern zurückgreifen und während das Whey-Protein aus Molke die gängigste Variante ist, gibt es für Veganer oder Menschen mit Laktoseintoleranz spezielle Isolate oder Erbsenproteinpulver.

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