gesundheit

  1. Unser Herz und Blutkreislauf einfach erklärt: Anatomie, Funktion und Physiologie vom Lebensmotor

    ❤️ Unser Herz und Blutkreislauf einfach erklärt: Anatomie, Funktion und Physiologie vom Lebensmotor

    ❤️ Manche sagen ❤️ es ist unser bedeutendstes und faszinierendste Organ. Ob aus Aufregung, beim Sport oder auch einfach so, jeder Mensch hat sein Herz schon einmal schlagen gespürt und bestimmt auch gehört. Und so pumpt es ca. 5-6 Liter Blut pro Minute, also ungefähr 7.200 Liter am Tag. In nur einer Min pumpt unser Herz durch rhythmische Kontraktionen die gesamte Blutmenge einmal durch den ganzen Körper.

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  2. Fettstoffwechsel anzapfen und Fettverbrennung steigern: Mehr Ausdauer, mehr Energie und weniger Gewicht

    ❤❤ Fettstoffwechsel anzapfen und Fettverbrennung steigern: Mehr Ausdauer, mehr Energie und weniger Gewicht

    ⏩ Grundlagen zum aeroben vs anaeroben Stoffwechsel Ich erkläre jetzt zunächst ganz allgemein den aeroben und den anaeroben Stoffwechsel. Grundsätzlich erhält unsere Muskulatur die benötigte Energie durch Verbrennung von Kohlenhydraten und von Fetten. Benötigt die Muskulatur innerhalb kurzer Zeit sehr viel Energie, wie es etwa beim Krafttraining der Fall ist, greift sie auf den anaeroben Energiestoffwechsel zurück.

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  3. ❤❤ Hirnödem und Hirnschwellung ▶ Viele von uns wissen es nicht

    ❤❤ Hirnödem und Hirnschwellung ▶ Viele von uns wissen es nicht

    ⏩ Kopf- und Nackenschmerzen, Schwindel ✳ und Erschöpfung sind erste Anzeichen für eine Überhitzung des Körpers. Bei einem Hitzschlag kann es zu einem Hirnödem, also einer Schwellung des Gehirns, kommen.

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