Schwangerschafts-Diabetes: Übung reduziert das Risiko von Typ-2-
Laut den Ermittlern, kann Schwangerschafts-Diabetes die Möglichkeit, ihre Patienten mit einem Risiko für Typ-2- Diabetes Zukunft zu erkennen und können daher Maßnahmen ergreifen, um es zu verhindern.
In der Studie haben Forscher an mehr als 4.500 Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatte , und folgte ihnen von 1991 bis 2007 , um zu bestimmen , ob die körperliche Aktivität zu steigern und die sitzende Verhaltensweisen ( wie Fernsehen ) , reduziert das Risiko der Entwicklung Typ-2- Diabetes.
Am Ende des Studienzeitraums , 635 Frauen entwickelten Typ -2-Diabetes . Forscher fanden heraus, dass Frauen, die ihre körperliche Aktivität erhöht , tut moderate Bewegung pro Woche 150 Minuten ( oder 75 Minuten intensive Übung ) , hatten 47 % weniger Risiko, an Typ -2-Diabetes im Vergleich zu Frauen, die ihre Aktivität nicht ändern wollte .
Umgekehrt , je mehr Zeit sie vor dem Fernseher verbrachten , desto größer das Risiko für Typ- 2-Diabetes, wie wir in dem Artikel “Physical Activity and Sedentary Behaviors Associated With Risk of Progression From Gestational Diabetes Mellitus to Type 2 Diabetes Mellitus” veröffentlicht 19. Mai in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine.
"Diese Ergebnisse liefern eine Botschaft der Hoffnung für Frauen mit einer Geschichte von Schwangerschafts-Diabetes, obwohl sie mit einem hohen Risiko für Typ -2-Diabetes : Förderung einer aktiven Lebensstil kann dieses Risiko reduzieren", sagen die Forscher in dem Artikel .
Schwangerschafts-Diabetes ist durchaus üblich : erscheint zwischen 2 und 10 Prozent der Schwangerschaften . Es ist auch ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko der Entwicklung von Typ -2-Diabetes später. Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatten , haben eine Wahrscheinlichkeit von 35 bis 60 Prozent der Entwicklung von Diabetes in den nächsten 10 bis 20 Jahren, nach Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Diese Ergebnisse stimmen mit den Änderungen des Lebensstils empfohlen, Typ-2- Diabetes. Personen mit hohem Blutzucker, hohes Risiko , an Typ -2-Diabetes verhindern kann das Risiko der Entwicklung der Krankheit in eine reduzieren 58 Prozent verlieren 5 bis 7 Prozent ihres Gewichts und dabei mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche , nach der CDC.
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