Die verfügbaren Daten über die Risikofaktoren in La Rioja, hebt hervor, dass 50% der diagnostizierten Patienten nicht adäquat kontrollieren ihre Gewohnheiten. Regelmäßige körperliche Bewegung hilft, die Risikofaktoren zu bekämpfen und darüber hinaus , indem er direkt auf das Herz und die Blutgefäße , ist einer der effektivsten bei der Verhinderung der Entstehung und Progression der Erkrankung. Bei Menschen, die bereits Herzkrankheit hatten , hat es sich bewährt , dass die Ausübung zu behandeln und verbessern die Qualität und Quantität von Jahren gelebt hilft .

Die Vorteile der Übung sind nicht nur auf die Prävention von Herzerkrankungen in Zusammenhang stehen. Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen " besser zu fühlen " und produzierte in Ihrem Körper größeren Widerstand gegen die verschiedenen Angriffe , dass das Leben und die Ursachen im Laufe der Jahre . Erwachsene, die einen aktiven Lebensstil erreichen älteren Altersgruppen mit größerer Bereitschaft zu arbeiten und weniger auf die um sie aufrecht zu erhalten.

Durch die Vernachlässigung körperlicher Inaktivität erzielen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen für den ganzen Körper . Mit einem Trainingsplan moderat verringert das Risiko von Herz-Kreislauf- Sterblichkeit, insbesondere der koronaren Herzkrankheit , verhindert es das Risiko von hohem Blutdruck und senkt den Blutdruck -Werte bei Patienten mit Bluthochdruck . Verringern Sie den Anteil von Fett in der Körperzusammensetzung , Vermeidung von Übergewicht und damit verbundenen Erkrankungen, Diabetes , Hyperlipidämie und Adipositas.

In La Rioja in Bezug auf körperliche Aktivität, haben 42,6 % der Männer und 61 % der Frauen nicht praktizieren jede körperliche Bewegung , zusätzlich zur täglichen sitzende Tätigkeit , noch 35,8% der übergewichtigen Menschen . Diese geschlechtsspezifischen Ungleichheiten führen schlechtere Gesundheit bei Frauen als bei Männern und reduziert ihren Schutz vor den häufigsten chronischen Erkrankungen.

Mit Hinblick auf Kinder , in La Rioja keine körperliche Bewegung 23,8 % der Kinder und zu den Ursachen ist die höchste Zeit, im Fernsehen und Spielen von Videospielen , Computer oder Internet verbracht