Nach Angaben der spanischen Gesellschaft für Bluthochdruck-spanischen Liga für den Kampf gegen Bluthochdruck (SEH-LELHA), Verhaltensänderung durch Ferien-und Planänderungen verursacht verursachen acht von 10 hypertensive vergessen, seine Behandlung fortsetzen, total oder in Teilen.

Der Verein von Stress und Bluthochdruck kann zu schweren Verwirrung bei Patienten mit hohem Blutdruck Zahlen führen und sie davon ausgehen, dass Entspannung der Urlaub selbst kann diese Zahlen und die Notwendigkeit zu reduzieren für die Behandlung geringer ist.

Nieves Martell erklärt: "Dies und das, in der Regel verursacht die Hitze eine Senkung des Blutdrucks, was die Patienten über ihre Medikamente Entscheidungen über fehlerhafte Argumentation basiert."

Die Arbeitsgruppe Self-Messung des Blutdrucks (AMPA) der SEH-LELHA zu Bluthochdruck-Patienten empfohlen, mit Verschiebungen in den Sommermonaten zu bringen "das Tensiometer in Platz für Höchstgehalte zumindest wissen, die einmal pro Woche. "

Es ist wichtig, besondere Aufmerksamkeit zu Essen bezahlen, die Zunahme an Fett und reich in Salzgehalt, sowie übermäßiger Konsum von Alkohol und Tabak verursacht Veränderungen des Blutdrucks.

Als Nieves Martell, wenn die Macht geht schief ", das Ergebnis wirkt sich nicht nur Gewichtszunahme und eine Variation von Stress, sondern erhöht auch Cholesterin, Triglyceride, und sogar Zucker." Er fügt hinzu, dass "in der Tat, um die Feiertage deckt viele hypertensiven Krise eine Folge von schlechter Compliance."

Experten empfehlen den täglichen Speiseplan gehören Obst, Gemüse und Getreide, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und weiß, blau oder weiß Fisch und Olivenöl zusammen, um Essgewohnheiten und Stress-Management zu verbessern.