Gute Gewohnheiten annimmt zur Krebsvorbeugung
Aber die Botschaft der Hoffnung ist, dass bei Jugendlichen und jungen Menschen eine gesunde Lebensführung, 40% der Krebserkrankungen vermieden werden könnten, erlassen werden, insbesondere die Lunge, Haut-, Gebärmutterhals-oder Dickdarmkrebs.
Rauchen Sie nicht, vermeiden Sie das Einatmen Schnupftabak rauchen, Alkohol zu begrenzen, nicht dem Sonnenlicht oder UV-Strahlen Sitzungen Überbelichtung und Aufrechterhaltung der einwandfreien Funktion Gewicht durch eine ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung sind einige Leitlinien zur Verhinderung von die Entwicklung einer Krebsgeschwulst.
Für seinen Teil, der Krebs durch virale oder bakterielle Infektionen verursacht werden, können durch Strategien wie Impfungen verhindert werden, die Annahme von Änderungen des Lebensstils und Safer Sex praktizieren.
Der Schnupftabak ist hinter 95% der Fälle von Lungenkrebs. Vermeiden Konsum von Schnupftabak Vermögenswertes oder einer Schuld konnte verhindert werden jedes Jahr in Spanien starben etwa 20.000 Menschen. Nur in unserem Land, tötet Schnupftabak 3.000 und 56.000 Passivrauchen für Krankheiten, die durch das Rauchen als Sucht COPD, Krebs oder die Entstehung von Herz-Kreislauf verursacht. "Ohne den Tabak rauchen, würde Lungenkrebs eine seltene Krankheit", fügen sie von der spanischen Vereinigung gegen Krebs.
Sonnenbad mit Vorsicht, mit Sonnenschutz und der Vermeidung längerer Exposition vor allem zwischen 12:00 und 16:00 Stunden, wenn die Sonneneinstrahlung am intensivsten ist, würde helfen, die Entwicklung von Hautkrebs. Die Haut hat ein Gedächtnis und Exzesse mit UVB-und UVA-Strahlen im Kindes-und Jugendalter kann seinen Tribut fordern.
Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Einstellung der Schnupftabak kann auch Darmkrebs zu verhindern, was zu 13.000 Todesfälle pro Jahr.
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