Es gibt viele Beweise, dass ein Instrument ist gut für die Gesundheit spielen .

Laut einer Studie der American Psychological Association veröffentlicht wurde, ein Instrument zu spielen wie ein Kind hält den Geist schärfer , wie wir altern .

Die Studie, an der University of Kansas Medical Center durchgeführt wurde, rekrutierte 70 gesunde Erwachsene zwischen 60 und 83 Jahren und wurden in Gruppen nach ihrem musikalischen Erfahrung geteilt . Besser gelöst Musiker kognitiven Tests als Personen , die noch nie ein Instrument studiert hatte. Die Hirnfunktionen von den Tests gemessen werden, diejenigen, die mit dem Alter ab neigen.

" Musical während des gesamten Lebens kann als herausfordernde Wahrnehmungsübung dienen , so dass Ihr Gehirn fit zu bleiben und haben eine größere Kapazität , um die Herausforderungen des Alterns relolver ", sagte der leitende Forscher Brenda Hanna- Pladdy . " Da das Studium ein Instrument erfordert jahrelange Übung und Lernen, kann es alternative Verbindungen im Gehirn, die für kognitive sinkt , wie wir altern kompensieren schaffen könnte . "

Sie erhalten auch den Vorteil , wenn man ein Instrument spielen im Erwachsenenalter beginnen . " Die Forschung zeigt, dass die Erstellung von Musik kann den Blutdruck senken , niedrigere Herzfrequenz, reduzieren Stress und Angst zu reduzieren und Depressionen. Außerdem gibt es immer mehr Anzeichen dafür , dass das Musizieren verbessert die Immunantwort , so dass wir kämpfen gegen das Virus ", so Suzanne Hanser , Vorsitzender der Abteilung Musiktherapie am Berklee College of Music in Boston ..

Hanser auch fest, dass jede Person , unabhängig von Alter oder Fähigkeit kann Musik machen und davon profitieren .

 

*Fotografie ist meine eigene Violine, auf einem Klavier am Konservatorium gemacht. (Photo by Sento Segarra)