Ernährung
-
Mehr lesen »Kreatin zum Muskelaufbau kennen wir. Millionen nehmen es und zwar weil es wirkt und auch relativ gut erforscht ist. Doch nun soll Kreatin nicht nur den jungen, sportlichen Fitnessmenschen helfen sondern auch Jeden von uns. Stimmt das? #kreatin #muskelaufbau #muskelwachstum
-
Mehr lesen »Eine tiefe Beinvenenthrombose ist ein gut behandelbares, aber durchaus sehr ernstzunehmendes Krankheitsbild. Leider kommt es immer wieder vor, dass die Diagnose zu spät gestellt wird und Komplikationen auftreten. #112 #Schmerzen #Medizin
-
Mehr lesen »In jedem Frühling stellen wir uns wieder die Frage, wie wir unseren Körper rechtzeitig zur Urlaubssaison auf Vordermann bringen können. #körperfett #übergewicht #abnehmen
-
Mehr lesen »Ein bisschen Alkohol ist generell kein Problem, denn auch wenn Alkohol eigentlich ein Gift ist, kann unser Körper damit umgehen. Die Leber filtert ihn raus und schützt uns somit langfristig vor schädlichen Folgen. #alkohol #alkoholvergiftung #alkoholsucht
-
![Den Stoffwechsel ankurbeln ✴️ und dabei Gewicht verlieren [5 Tipps] ✅](https://www.farmacialanucia.es/pub/media/magefan_blog/Den_Stoffwechsel_ankurbeln_und_dabei_Gewicht_verlieren_3.jpg)
Mehr lesen »Wir Menschen verbrauchen unterschiedlich viel Energie zum Erhalt unserer Körperfunktionen. Das ist wahrscheinlich genetisch bedingt. Es gibt Menschen, die in Ruhe mehr Energie verbrauchen, also einen höheren Grundumsatz haben, als andere. #fettstoffwechsel #stoffwechsel #metabolismus
-
Mehr lesen »Vegane Ernährung, pflanzliche Eiweißquellen, bloss nichts tierisches. So was hört man permanent. Viel ist daran Hype, sehr viel aber auch tatsächlich sinnvoll und der Nutzen wissenschaftlich belegt. Trotzdem gibt es sehr viele Fragezeichen, insb. bzgl. guter pflanzlicher Eiweißquellen. #vegan #proteinquellen #eiweißreich
-
Mehr lesen »In den letzten Jahrzehnten hat sich die alte Ernährungspyramide, die viele von uns noch aus der Kindheit kennen, quasi auf den Kopf gestellt. #proteinshake #protein #eiweiß
-
Mehr lesen »Für viele Probleme von uns Hobbysportlern bieten Proteine eine einfache, aber unterschätzte Lösung für ein altbekanntes Problem an. Viele von uns wollen etwas abnehmen, andere einfach fitter werden und ein paar Muskeln aufbauen. #proteine #eiweiß #proteinshake
-
Mehr lesen »Angeblich schützt es vor Krebs und Herzinfarkt, steigert die Leistungsfähigkeit und verzögert den Alterungsprozess. Die Rede ist von Vitamin E. Hierzulande gesetzlich zugelassen ist allerdings nur eine Werbeaussage, nämlich „Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. #vitamine #immunsystem #atherosklerose
-
Mehr lesen »Dünn aber Fett? Dick an den falschen Stellen? Bzw Abgenommen und nun sehen Sie skinny fat aus? Das Problem haben nicht nur Sie, sondern sehr viele Menschen. Zu dick an den falschen Stellen, trotz "niedrigem" Gewicht und viel Sport. Kann das sein? Ja! #abnehmen #traumfigur #aussehen
