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  1. ✳️ Kaliummangel [Hypokaliämie] ▶︎▶︎ Kalium ist extrem wichtig!

    ✳️ Kaliummangel [Hypokaliämie] ▶︎▶︎ Kalium ist extrem wichtig!

    Kalium (der täglicher Bedarf liegt etwa bei 2 Gramm) wird für den Flüssigkeitshaushalt und die “elektrischen Fähigkeiten” der Zelle, explizit die Weiterleitung von elektrischen Impulsen an Nerven- und Muskelzellen benötigt. Dabei wird der Kaliumhaushalt streng reguliert und überschüssiges Kalium (durch zu hohe Aufnahme mit der Nahrung bzw.

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  2. ➡️ Lungenkrebs ⭐️ Alles zu Ursachen, Symptome und Therapie

    ➡️ Lungenkrebs ⭐️ Alles zu Ursachen, Symptome und Therapie

    Jährlich erkranken rund 55.000 Menschen in Deutschland neu an Lungenkrebs. Im Durchschnitt erkranken Frauen mit 69 Jahren und Männer mit 70 Jahren an Lungenkrebs. Pro Jahr erkranken in Deutschland rund 35.000 Männer und 20.000 Frauen neu an Lungenkrebs.

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  3. ✅ Salbei in den ▶︎▶︎ Wechseljahren

    ✅ Salbei in den ▶︎▶︎ Wechseljahren

    Bei aufkommendem Wärmegefühl hilft Salbei, denn die Heilpflanze sorgt für eine normale Schweißabsonderung. Mehr über das Thema Wechseljahresbeschwerden erfahren auf avogel

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  4. ⭐️ Gesund Abnehmen ➡️ Welche Diäten helfen?

    ⭐️ Gesund Abnehmen ➡️ Welche Diäten helfen?

    Wer kennt ihn nicht, den ängstlichen Blick auf die Waage? Dr. Johannes Wimmer zeigt sieben wichtige Fakten über Diäten und gibt Tipps, wie man die Pfunde purzeln lässt.

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  5. ➡️ Kreatin vs Kreatinin ▶︎▶︎ Muskelaufbau vs Nierenschaden?

    ➡️ Kreatin vs Kreatinin ▶︎▶︎ Muskelaufbau vs Nierenschaden?

    Für viele Sportler ist es mittlerweile ein bekanntes Supplement, für die meisten Menschen allerdings höchstens ein Geheimtipp, wenn nicht sogar als Dopingmittel verschrien. Die Rede ist von Kreatin. Dabei ist Kreatin eigentlich ein Stoff, der ganz natürlich im Körper vorkommt und elementar für die Versorgung unserer Muskeln ist.

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  6. ✅ Fettverbrennung extrem mit Diese 3 Sportarten ▶︎▶︎ HIIT, Ausdauer, Krafttraining

    ✅ Fettverbrennung extrem mit Diese 3 Sportarten ▶︎▶︎ HIIT, Ausdauer, Krafttraining

    Egal welche Sportart Sie wählen – jede Ausdauersportart regt die Fettverbrennung an, trainiert gleichzeitig die Kondition und beansprucht auf unterschiedlichste Weise die Muskulatur. Bei der Fettverbrennung wird die Energie aus den Fettreserven durch Fettoxidation genutzt und nicht aus den Kohlenhydraten, die wir täglich durch die Nahrung zu uns führen.

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  7. GINKGO BILOBA ▶︎▶︎ Eigenschaften und Vorteile ✅

    GINKGO BILOBA ▶︎▶︎ Eigenschaften und Vorteile ✅

    Ginkgo ✅ oder eigentlich Ginkyo (ein Fehler bei der Übersetzung aus dem Japanischen) ⭐️ besitzt fast so viele Namen wie Blattfarben: Silberaprikose, Mädchenhaarbaum, Tempelbaum, Entenfußbaum, Fächer(blatt)baum, Elefantenohrbaum, Vierzig-Taler-Baum und Großvater-Enkel-Baum sind nur einige davon.

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  8. Die besten ✅ Eiweißquellen für Immunsystem ➡️ Pflanzliche oder tierische Proteinquellen

    Die besten ✅ Eiweißquellen für Immunsystem ➡️ Pflanzliche oder tierische Proteinquellen

    Jeder Mensch braucht durchschnittlich täglich ca. 50-75g Eiweiß. Je nach Körpergewicht etwas mehr oder etwas weniger, man sagt so ca. 0,8g pro Kg Körpergewicht. Diese Menge kann über eine ausgewogene Ernährung mit Tierprodukten normalerweise gedeckt werden. Prinzipiell also kein Grund zur Sorge. Anders sieht es aus, sobald Sie auf Tierprodukte verzichten oder auch wenn man sehr Sport insbesondere Muskelaufbautraining macht.

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  9. Ginkgo biloba ✅ Baum des Jahrtausends ➡️ Odyssee eines Wunderbaums

    Ginkgo biloba ✅ Baum des Jahrtausends ➡️ Odyssee eines Wunderbaums

    Zum Jahrtausendwechsel erklärte das deutsche „Kuratorium Baum des Jahres" Ginkgo biloba zum Mahnmal für Umweltschutz und Frieden und zum Baum des Jahrtausends.

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  10. Gallensteine ▶︎▶︎ Was kan ich tun?

    Gallensteine ▶︎▶︎  Was kan ich tun?

    Jeder 5. Erwachsene in Deutschland hat Gallensteine. Bei den über 60-Jährigen ist es sogar jeder 2. Das muss man sich mal vorstellen: Jeder 2. Ü60-Jährige Hat Steine bei sich drin. Das Gallensteinleiden tritt bei Frauen 2-3x häufiger auf als bei Männern.

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