El Aceite de borraja es muy popular como anti-inflamatorio natural, ya que tiene una de las mayores concentraciones de acido gamma-linolenico de todos los aceites de semillas.

 

7 beneficios de tomar Aceite de BorrajaEl aceite de borraja es un producto natural que proporciona altos niveles de un ácido graso conocido como ácido gamma-linolénico, un potente anti-inflamatorio presente en algunos aceites vegetales.

Mientras que el ácido gamma-linolénico se encuentra en al aceite extraído de semillas como la borraja y la onagra, no se encuentra en cantidades significativas en casi ningún otro alimento de nuestra dieta.

Por eso, la mayoría de la gente que quiere tomar ácido gamma linolenico recurre a suplementos alimenticios para obtener todos sus beneficios.

El Aceite de borraja es muy popular como anti-inflamatorio natural, ya que tiene una de las mayores concentraciones de acido gamma-linolenico de todos los aceites de semillas.

Por todo esto hoy queremos presentaros los 7 Beneficios del Aceite de Borraja

 Aceite de borraja

 

Existe otras plantas, como la grosella negra o el aceite de onagra que también contienen gamma-linolenico, pero el contenido de aproximadamente el 23 por ciento de Acido gamma-linolenico del aceite de borraja lo convierte en la opción más efectiva, pues, en comparación, el aceite de onagra solo tiene un 9 por ciento.

Esto significa que el uso habitual de aceite de borraja proporciona una cantidad mayor de ácido linolénico y que también es necesario tomar menos cápsulas al día.

La suplementación con ácidos grasos esenciales puede resultar eficaz en el tratamiento de trastornos inflamatorios, porque favorecen la producción de prostaglandina E1, que tiene propiedades antiinflamatorias.