El asma es una enfermedad que es causada por la inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias. Ello se debe a la contracción de los músculos causando dificultades para respirar y en particular para expirar.

Lo que es necesario vigilar

• infecciones de pulmon
• repentina falta de aire, silbidos y tos de vez en cuando
• puede acompañar a un ataque irritaciones de nariz, estornudos e incluso fiebre del heno
• agitación o insomnio.
• opresión en el pecho.
  
  

La inflamación de las vías respiratorias es la reacción del organismo a estos desencadenantes y esto se traduce en un ataque de asma. Algunas personas sólo sufren ataques muy leves y para otros la situación es lo suficientemente grave como para justificar atención médica especializada.

Si usted tiene asma, debe ser supervisado por un profesional de la salud regularmente, y usted debe buscar la intervención médica inmediata para un episodio grave. Al identificar sus desencadenantes, puede aprender a disminuir la intensidad y la frecuencia de los ataques de asma y tal vez incluso evitarlas por completo.

Durante un episodio de asma se producen espasmos musculares e inflamación bronquial de los tejidos estrechos de los pulmones, que se obstruyen con el exceso de moco. El aire viciado queda atrapado en la parte inferior de los pulmones, lo que obliga a utilizar la parte superior produciendo la falta de aire. En casos graves, los pulmones las vías respiratorias se estrechan y se obstruyen de tal modo que la respiración es imposible.

El asma es bastante común. Hasta uno de cada 10 adultos y alrededor de uno de cada 5 niños y los jóvenes se ven afectados por el asma.

Causas

Si usted tiene asma, significa que sus vías aéreas son sensibles a determinados factores desencadenantes. Las sustancias más comunes que causan los ataques o al menos el tipo de síntomas de asma son el polen, la hierba, los ácaros del polvo, las pieles de animales, ciertos alimentos y aditivos alimentarios, moho, humo de cigarrillo y la caspa de los animales.

Cuando se inhala, estas sustancias pueden desencadenar la liberación de histamina y otras sustancias químicas del organismo, causando una reacción alérgica y el episodios de asma .

Otros cambios en el medio ambiente puede traer en un ataque y estos también son conocidos como factores desencadenantes - ejercicio, los cambios en la temperatura del aire, toser, reír, respirar profundamente, olores fuertes, y ciertos medicamentos.

Ciertos productos químicos pueden desencadenar el asma - perfumes, vapores de pintura, harina de grano y polvo, serrín de madera. Los síntomas pueden aparecer varias horas después de estar expuestos a la sustancia química.

Otros factores desencadenantes son medicamentos como la aspirina y antiinflamatorios, beta-bloqueantes.

Las infecciones respiratorias virales son factores desencadenantes comunes. Por lo tanto, tratar de evitar que la gente con estas infecciones.

El tratamiento tradicional

Para determinar si usted tiene asma, su médico probablemente va a hacerle una prueba de función pulmonar, que mide la fuerza de su exhalación.

Si usted tiene asma, usted deberá visitar a su médico regularmente ... Para episodios graves, el tratamiento médico convencional es siempre necesario. Sin embargo, un número de tratamientos alternativos puede ser útil cuando se utiliza en conjunción con la terapia convencional.

Tras un diagnóstico de asma, su primer paso debería ser el de trabajar con su médico para desarrollar un tratamiento o plan de gestión. Como parte de este plan, el médico puede pedirle que mantenga un diario, señalando el medio ambiente y factores emocionales que traen los episodios de asma. Esto no sólo le ayudará al médico a controlar la enfermedad, sino que le ayudará a reconocer y evitar sus desencadenantes del asma.

Alternativas / Tratamientos naturales

Muchas personas han tenido éxito con otros tratamientos del asma, pero incluso los defensores recomiendan estos métodos sólo como complemento a las terapias convencionales. Recuerde: Una vez diagnosticado, el asma debe ser supervisado por un médico.

Aromaterapia - Clary Sage, Cypress, OLÍBANO, romero, tomillo. Estas hierbas no deben ser inhalados, que pueden ser utilizados en un vaporizador o poner en un aceite y utilizado para fines de masaje.

Hierbas chinas: Efedra (ephedra sinica) es un potente broncodilatador. Sólo el uso de esta hierba bajo la supervisión de un cualificado médico chino, ya que puede tener graves efectos secundarios.

Terapias a base de hierbas - Elecampane (Inula helenium), actúa como un expectorante suave, puede ayudar a limpiar el cuerpo de exceso de moco.

La homeopatía - Para ayudar a calmar la inquietud y la ansiedad, se utiliza el Arsenicum álbum. Si los síntomas empeoran durante la noche o durante el tiempo frío se utiliza el Aconite. Para los síntomas agravados por la humedad, tomar Natrum sulphuricum.

Yoga - Yoga puede ayudarle a aprender a respirar profundamente y relajarse.

Leche de soja como alternativa a la leche

Ser capaz de identificar sus desencadenantes

Evite las comidas y bebidas que contienen colorantes artificiales, aromatizantes, conservantes y, los productos lácteos .

Suave ejercicio aeróbico puede ayudar a fortalecer el corazón y el pulmón zonas.