Denn Studien haben gezeigt, diese Übungen können Frauen mit Harninkontinenz zu helfen und gleichzeitig zur Verbesserung ihrer sexuellen Funktion, vermutete Forscher in Brasilien könnte sie auch Sex für eine gesunde, ältere Frauen zu verbessern.

Aber ihre kleine Studie zeigt, dass Beckenbodentraining - was die Muskeln, als ob Wasserlassen stoppen zu bestehen, und werden oft als Kegel, nach dem Arzt, der sie verteidigt - nicht beeinflussen können sexuelle Funktion, wie sie dachten.

Eine Gruppe von 32 postmenopausalen Frauen freiwillig zu einer Beckenboden-Trainingsprogramm für drei Monate dauert - zweimal pro Woche in Arzt-geführten Gruppe Trainingseinheiten und drei Mal pro Woche zu Hause. Am Ende der drei Monate, maßen die Forscher bei São Paulo Universität stärkere Beckenbodenmuskulatur in den Frauen, und Umfragen zeigten eine Veränderung in ihren Stimmungen.

Vor dem Training, berichtete über 44 Prozent der Frauen, die Angst, verglichen mit 28 Prozent, die so hinterher sagte.

Allerdings hat die Übungsprogramm nicht verbessern die Frauen die sexuelle Funktion, basierend auf ihren Antworten auf Fragen rund um ihr sexuelles Interesse, Erregung und Befriedigung.

Das überraschte die Forscher. Der Befund "war entgegen unseren Erwartungen und steht im Widerspruch zu früheren Berichten", schrieben sie in ihrem Artikel, veröffentlicht am 24 im Journal of Sexual Medicine.

Andere Experten waren nicht überrascht, dass Kegel-Übungen alleine nicht in der Lage, Frauen das Sexualleben zu verbessern.

Was geht in eine sexuelle Reaktion?

"Sexuelle Dysfunktion ist wirklich vielfältig bei Frauen: Es ist psychologisch, es physiologische, es umfasst Beziehung Faktoren", sagte Dr. Leah Millheiser, Direktor des Female Sexual Medicine Program der Stanford University School of Medicine. "Eine Frau kann eine perfekt funktionierende Vagina, sondern haben eine schreckliche Sexualleben wegen anderer Probleme."

Millheiser sagte mehr Fragen über die Qualität von Frauen-Beziehungen und die Stressfaktoren in ihrem Leben könnte besser identifizieren, wie gut Kegel-Übungen könnte eine Frau die sexuelle Funktion zu verbessern. Doch selbst dann, Millheiser sagte, Forscher müssten für die hormonellen Veränderungen bei postmenopausalen Frauen Rechnung.

"Lubrication, Erregung und sexuelle Reaktion wirklich hängen nicht nur mental, sondern auch Hormon-Faktoren, wie gut", sagte Millheiser, die die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren können die Wände der Vagina dünner und wirken Frauen Schmierung, Erregung und sexuelle Reaktion aufgenommen. "Keine dieser Frauen [in der Studie] erhielten vaginal oder systemische Hormontherapie", sagte sie.

Die Studie hat auch fehlte eine Kontrollgruppe, wie Frauen, die befragt wurden aber nicht getan Kegel-Übungen.

Susan Kellogg-Spadt, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Drexel University College of Medicine, sagte, sie wisse nicht erwarten, dass die Übungen würde unbedingt zur Verbesserung der Frauen sexuelle Funktion, da sie nicht über offensichtliche Beckenbodenschwäche - sie waren in Beziehungen und wurden Kontinent .

"Ich kann nicht erklären, der Rückgang der Angst, außer dass, wenn Frauen jede Art von Bewegung fühlen sie sich besser machen," Kellogg-Spadt sagte.

Wer braucht Kegel-Übungen?

Das ist nicht zu sagen, Kegel-Übungen konnte nicht helfen Frauen, sexuell oder anderweitig. Millheiser empfohlen Kegel-Übungen für Frauen mit vaginaler Laxheit, oder, wie ihre Patienten zu beschreiben, dieses Gefühl, "loose" nach der Geburt.

Kellogg-Spadt sagte, sie würde sie für Frauen mit Kontinenz Probleme haben oder Probleme mit dem Gefühl, sich während der sexuellen Aktivität zu empfehlen.