1. Efectúe la medición siempre en la misma hora.

2. No fume ni beba café durante una hora antes de la medición.

3. Efectúe la medición sentado, relajadamente, tras permanecer 2 o 3 minutos en reposo.

4. No efectúe la medición si tiene la necesidad de orinar.

5. Lea atentamente las instrucciones de uso antes de la medición.

6. En los tensiómetro de muñeca, durante la medición mantenga la muñeca a la altura del corazón. En los de antebrazo, apoye el brazo en una superficie plana y estable, por ejemplo una mesa.

7. No se mueva durante la medición.

8. No hable durante la medición.

9. Deje pasar al menos un minuto entre dos mediciones.

10. Anote los valores obtenidos en su ficha de control.